طب

حالة قلبية وراثية جراء انقطاع مباغت في‮ ‬التيار الكهربائي

شاب في‮ ‬الواحد‮ ‬والعشرين من عمره،‮ ‬رياضي،‮ ‬وسيم الطلعة،‮ ‬دمث الاخلاق،‮ ‬محبوب ومحب،‮ ‬أصبح قائداً‮ ‬لفريق كرة القدم في‮ ‬الجامعة الاميركية في‮ ‬بيروت،‮ ‬علاماته دائماً‮ ‬في‮ ‬المقدمة،‮ ‬وهو على بعد ايام من التخرج مجازاً‮ ‬في‮ ‬الاقتصاد‮... أكمل القراءة »

الدكتورة رولا كمال‮:‬ الرياضة والماء والديتوكس أفضل الوسائل الصحية‮ ‬

بيروت ـ‮ ‬رنا خير الدين تعتبر السلامة الغذائية من أهم العوامل للحفاظ على بنية صحية وقوية،‮ ‬فالتمتع بصحة سليمة‮ ‬يتطلب تناول أطعمة مليئة بالبروتينات والفيتامينات اللازمة لجسم الانسان التي‮ ‬تساعد في‮ ‬عمليات النمو وتعطي‮‬الطاقة لكافةالأعضاء فيه‮. ‬إلى ذلك،‮ ‬تشكّل الرشاقة هاجساً‮ ‬يُراود السيّدات اللواتي‮ ‬يسعين دائماً‮ ‬إلى خسارة الكثير من أوزانهنّ‮ ‬بشتى الطرق،‮ ‬خلال وقت قصير،‮ ‬عبر اتّباع الحميات الصارمة للحصول ... أكمل القراءة »

الغذاء الصحي للمرأة الحامل

كيف تحافظين على نظام غذائي سليم أثناء الحمل؟ بيروت ـ رنا خير الدين يعدّ النظام الغذائي السليم من أبرز الطرق للحفاظ على صحة المرأة أثناء الحمل، فاتباع نظام غذائي صحي يجنّبها المشاكل الجسدية والنفسية التي قد تتعرّض لها، ويحميها من زيادة الوزن بشكل مفرط. كثيراً ما تخاف المرأة على وزنها أثناء الحمل، ففي هذه الفترة تكون أكثر عرضة للسمنة الزائدة، ... أكمل القراءة »

ضغوط جسدية وآثار اجتماعية

تحقيق رنا خير الدين يشكّل العمل محوراً رئيسياً في حياة الانسان البالغ .. رجلاً كان أم إمرأة. اذ تعد الضغوط النفسية ظاهرة من ظواهر الحياة في عصرنا الحالي، عصر التغيير والتجديد. وتواجه المرأة العاملة في مواقف الحياة المختلفة الكثير من الحوادث الحياتية الملّحة والمتتابعة التي قد تسبّب حالة من الإجهاد التراكمي الذي يجعلها أكثر عرضة للضغوط، وإذا استمرت هذه الحالة ... أكمل القراءة »

حوار مع الدكتورة خالدة البيطار: تشوّه الجنين.. أسباب خطيرة وعلاجات بسيطة 

  رنا خير الدين ينتظر الوالدان مولودهما بفارغ الصبر، وتكون فرحة العائلة ليس لها مثيل، وتكون الصدمة حين ولادة الطفل متشوهاً أو يعاني من مشاكل خلقية. فالتشوه الخلقي يعود الى عدة أسباب منها ما له حل قبل الحمل أو خلاله ومنها ما له حل بعد الولادة. وللحصول على معلومات حول هذا الموضوع، توجّهت مجلة “الحصاد” إلى الأخصائية النسائية الدكتورة خالدة ... أكمل القراءة »