من بيروت رنا خير الدين البدانة لدى الأطفال البدانة لدى الأطفال باتت تشكّل هاجسا لدى الأهل والمؤسسات الصحية لكثرة انتشارها في الفترة الأخيرة في العالم العربي، فهي مشكلة تفتح بابا…
التصنيف: الصحة والحياة
أعراض الحمل وفوائد الرضاعة الطبيعيّة للأم والطفل
من بيروت – رنا خير الدين تُعتبر مرحلة الحمل من التجارب الفريدة في حياة المرأة؛ إذ تحدث فيها الكثير من التغيُّرات لا على الجسم فقط، بل تتعدّاه إلى مزاج المرأة…
ساعات النوم والصحة
ساعات النوم والصحة ساعات الأرق تعد خصما من سلامة الصحة، هكذا خرجت دراسة أعدها باحثون من جامعة كاليفورنيا في مدينة بيركلي، وقد تم نشر تلك الدراسة في مجلة (جورنال أوف…
الشيكولاتة ونزلات البرد
نشر موقع ألماني (دويتشه فيله) عرضا لنتائج دراسةامريكية ذكرت ان الشيكولاتة قادرة على تهدئة الالتهابات العصبية في البلعوم حين تتم تهيجتها في نزلات البرد التي يتعرض لها الانسان، وبحسب تلك…
التوتّر… انعكاساته على الصحة الجسدية والنفسية وعلاجاته
من بيروت- رنا خير الدين المتطلّبات الحياتية كثيرة، تتزايد يوماً بعد يوم صعوبتها لتأمين احتياجاتنا المادية، الاستهلاكية والنفسيّة، ينتج عن هذه المتطلّبات شبكة علاقات في دائرة المجتمع الواسعة لتتشعّب إلى…
هل يساعد الفلفل الحار في مكافحة السرطان؟
نشر موقع فرانتش ميركولا تصريحات للدكتور جوزيف ميركولا فحواها أن هناك نتائج واعده لعلاج السرطان قد ظهرت عبر عنصر الكابسيسين الذي يختزن في ثمار الفلفل ويقوم بحمايتها من انواع متعددة…
البيئة المروعة والصحة المنهارة في العراق
الدكتور هيثم الشيباني خبير في البيئه نشرالكاتب عدة مقالات عن الوجع البيئي والصحي في العراق منها: أولا. قصة مسلسل بغيض اسمه اليـورانيوم المنضب تموز 2009 ثانيا. اليورانيوم المنضب جريمة العصر…
أخصائية التغذية العلاجية أماني الشيخ: كيف تحدّ من إمكانية الإصابة بالأمراض المزّمنة؟
بيروت – رنا خير الدين »ليكن الغذاء هو دواؤك، وليكن الطبّ هو غذاؤك«، يقول أبقراط. إشكالية طرحها أبقراط نتجه نحوها كل يوم ونعاني منها كثيراً بفعل التغيرات الناتجة عن التطور…
كيف تتمتّع بصحة سليمة لاستقبال الصيف؟
أخصائية التغذية ماريبال حرب: الحميّات غير المنتظمة خطيرة ولا تدوم من بيروت – رنا خير الدين يتزايد تدريجياً استنزاف قدرة الإنسان الصحيّة، النفسيّة، العصبية والغذائية، ما يتآكل ويسبّب هشاشة في البناء…
سُكّر
سهير آل ابراهيم يعتبر السكر من المواد الضارة بصحة الإنسان، لذلك يحرص الأطباء والمختصون في مجال التغذية الصحية على التأكيد على التحذير من الإفراط في تناوله. وقد يبدو الأمر صعباً…
